益生菌酸奶是一种流行的健康食品，它含有活性乳酸菌，可以帮助人体维持肠道菌群平衡。但对于女性来说，益生菌酸奶还有另一个重要的作用——帮助修复阴道菌群，预防阴道感染。宋阳医生将为您解答如何挑选益生菌酸奶，以及活性乳酸菌如何修复阴道菌群。

　　宋阳医生指出，益生菌酸奶中的活性乳酸菌可以产生乳酸，降低阴道pH值，抑制有害菌的生长，从而帮助修复阴道菌群。因此，女性在日常生活中可以选择食用益生菌酸奶来预防阴道感染。

　　以下是宋阳医生给出的挑选益生菌酸奶的建议：

　　选择标注有“活性乳酸菌”字样的产品，确保酸奶中含有活性乳酸菌。

　　注意酸奶的保质期，尽量选择保质期较短的酸奶，以保证活性乳酸菌的数量。

　　避免选择添加了过多糖分、香精、色素等添加剂的酸奶，这些成分可能会影响酸奶的品质和口感。

　　宋阳医生提醒，虽然益生菌酸奶有助于维护阴道菌群平衡，但不能替代药物治疗。如果出现阴道感染等症状，应及时就医。