阴道炎是女性常见的妇科疾病，饮食对于预防和治疗阴道炎也起到一定的作用。廖慧慧医生科普，以下是一些有助于预防阴道炎反复发作的食物，女性朋友们应该了解和多吃：

　　富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化作用，可以增强免疫系统功能，预防感染。例如，柠檬、橙子、草莓等水果富含维生素C。

　　富含益生菌的食物：益生菌可以帮助维持阴道菌群平衡，预防细菌和真菌的过度生长。例如，酸奶、酸菜、酸奶等富含益生菌的食物。

　　富含纤维的食物：高纤维食物可以促进肠道蠕动，预防便秘，减少肠道毒素的积累，从而预防阴道炎的发生。例如，全谷类、蔬菜、水果等富含纤维的食物。

　　富含维生素D的食物：维生素D有助于增强免疫系统功能，提高身体抵抗力。例如，鱼类、蛋黄、奶制品等富含维生素D的食物。

　　富含锌的食物：锌是免疫系统的重要组成部分，可以帮助抵抗细菌和病毒。例如，坚果、海鲜、肉类等富含锌的食物。

　　廖慧慧医生提醒，饮食对于预防和治疗阴道炎也起到一定的作用。女性朋友们应该了解和多吃以上推荐的食物，以预防阴道炎的反复发作。同时，保持均衡饮食，摄入丰富的维生素和矿物质，对于维护女性生殖健康也至关重要。