阴道炎是女性常见的妇科问题，而饮食调理是缓解阴道炎症状的重要途径。廖慧慧医生指出，酸奶与益生菌是阴道炎饮食调理的“秘密武器”。

　　酸奶：酸奶富含益生菌，如乳酸杆菌，有助于维持阴道内的菌群平衡，抑制有害菌的生长，缓解阴道炎症状。廖慧慧医生建议，每天食用适量的酸奶，以获取其中的益生菌。

　　益生菌补充剂：除了酸奶外，益生菌补充剂也是一种常见的益生菌来源。廖慧慧医生建议，在医生的建议下，适量补充益生菌补充剂，以增强阴道内的益生菌数量。

　　富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的废物和毒素，减少有害菌在阴道内的滋生。廖慧慧医生建议，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。

　　富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以帮助对抗自由基的损伤，增强身体的免疫力，缓解阴道炎症状。廖慧慧医生建议，多吃富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜、水果、坚果等。

　　充足的水分摄入：充足的水分摄入有助于维持身体的水分平衡，促进代谢废物的排出，减少有害菌在阴道内的滋生。廖慧慧医生建议，每天喝足够的水，保持身体的水分摄入。

　　通过适量食用酸奶和益生菌，以及调整饮食结构，廖慧慧医生相信，女性可以有效地缓解阴道炎症状，促进康复过程。