阴道炎是困扰许多女性的常见疾病，中医认为，阴道炎的发生与肝郁、血虚、湿热等因素密切相关。陈小平医生指出，通过饮食调理，可以缓解阴道炎症状，下面我们就来了解一下陈小平医生关于阴道炎饮食调理的建议。

　　【正文】

　　一、疏肝解郁，改善情绪

　　多吃疏肝解郁的食物：如玫瑰花、柴胡、白芍等，可以缓解肝郁引起的情绪波动。

　　适量摄入富含B族维生素的食物：如全麦面包、燕麦、瘦肉、牛奶等，有助于改善情绪。

　　二、养血调经，改善血虚症状

　　多吃富含铁质的食物：如猪肝、鸭血、红枣、黑芝麻等，有助于补充血色素。

　　适量摄入蛋白质：如鱼、肉、蛋、奶等，增加免疫球蛋白的合成。

　　多吃富含维生素E的食物：如核桃、花生、葵花籽等，有助于调节内分泌。

　　三、调和脾胃，改善湿热症状

　　多吃健脾利湿的食物：如薏苡仁、赤小豆、白术、茯苓等。

　　避免辛辣刺激性食物：如辣椒、生姜、大蒜等。

　　保持饮食清淡，少油少盐。

　　四、注意事项

　　保持良好的饮食习惯，定时定量，不暴饮暴食。

　　少吃油腻食物，如油炸、烧烤等。

　　避免过敏源，如海鲜、牛奶等。

　　陈小平医生提醒，饮食调理是阴道炎治疗的重要环节，患者还需配合药物治疗，并在生活中注意个人卫生，保持良好的心态。通过综合调理，才能更快地改善症状，恢复健康。