阴道炎的预防和护理是女性健康的重要环节。中医廖慧慧医生将为我们详细介绍阴道炎日常清洁的正确做法，帮助女性朋友们更好地呵护自己的健康。

　　一、适量清洁，保护阴道菌群平衡

　　廖慧慧医生指出，日常清洁时，应该适量清洗，避免过度清洁。阴道内存在正常的菌群平衡，过度清洗可能会破坏这种平衡，导致阴道免疫力下降，容易感染阴道炎。

　　二、选择合适的清洁用品

　　在日常清洁中，应选择温和无刺激的清洁用品。廖慧慧医生建议，可以使用弱酸性清洁剂，这类产品接近阴道内环境的pH值，可以有效减少对阴道内菌群的影响。

　　三、保持内裤的清洁和干燥

　　内裤的清洁和干燥对预防阴道炎至关重要。廖慧慧医生提醒，内裤应每天更换，并及时清洗，最好在阳光下暴晒，以杀菌消毒。

　　四、避免使用公共洗浴设施

　　公共洗浴设施容易传播细菌，增加感染阴道炎的风险。廖慧慧医生建议，尽量避免使用公共浴池、毛巾等，以防交叉感染。

　　五、注意性生活卫生

　　性生活的卫生也是预防阴道炎的重要方面。廖慧慧医生指出，性生活前后，男女双方都应清洗外生殖器，减少细菌的传播。

　　六、结语

　　廖慧慧医生强调，正确的日常清洁习惯是维护女性阴道健康的重要措施。女性朋友们应该重视阴部清洁，合理选择清洁用品，保持良好的生活习惯，以减少阴道炎的困扰。通过这些简单的日常护理，我们可以更好地保护自己的健康。