阴道炎是女性常见的妇科疾病，中医认为，合理的食疗和药膳对于阴道炎的治疗和预防有着重要的作用。中医陈小平医生根据多年的临床经验，为广大阴道炎患者推荐以下食疗方与药膳。

　　一、食疗方推荐

　　绿豆莲子汤：绿豆具有清热解毒的功效，莲子则能滋阴养胃。将绿豆和莲子煮成汤，可以起到清热解毒、滋阴养胃的作用，适合阴道炎患者食用。

　　枸杞山药粥：枸杞具有滋补肝肾的功效，山药能健脾益胃。将枸杞和山药与大米一起煮成粥，可以起到滋补肝肾、健脾益胃的作用，适合阴虚火旺的阴道炎患者食用。

　　二、药膳推荐

　　苦参黄柏煎：苦参和黄柏都是具有清热解毒、消炎杀菌作用的中药。将苦参和黄柏煎成汤剂，用于清洗外阴，可以起到消炎杀菌的作用。

　　银花赤小豆汤：银花和赤小豆都是具有清热解毒、利湿的作用的中药。将银花和赤小豆煮成汤，可以起到清热解毒、利湿的作用，适合湿热下注的阴道炎患者食用。

　　总结

　　陈小平医生强调，食疗和药膳对于阴道炎的治疗和预防有着重要的作用。阴道炎患者应根据自己的体质和病情，选择合适的食疗方和药膳，以辅助治疗和预防阴道炎。同时，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，也是预防阴道炎的重要措施。