阴道炎是妇科常见疾病，让许多女性饱受折磨。宋阳医生从中医角度出发，为大家介绍阴道炎的预防措施及日常护理要点。

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　　中医认为，阴道炎的发生与人体内的阴阳平衡、气血运行密切相关。以下是宋阳医生总结的阴道炎预防措施及日常护理要点：

　　调养身心：保持心情愉悦，避免长期情绪波动，有助于预防阴道炎。

　　健脾除湿：饮食宜清淡，适当食用健脾除湿的食物，如红豆、薏米等，避免辛辣、油腻食物。

　　规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜、劳累过度，增强身体抵抗力。

　　注重个人卫生：每天清洗外阴，保持干燥，避免过度清洗，以免破坏阴道内环境。

　　选择合适的内衣：穿着透气性好的内衣，避免长时间使用护垫，以防局部潮湿。

　　避免滥用抗生素：合理使用抗生素，避免导致阴道菌群失调。

　　经期护理：注意经期卫生，使用合格的卫生巾，避免过度清洗。

　　中医调理：适当采用中医调理方法，如拔罐、刮痧、艾灸等，增强体质，预防阴道炎。

　　宋阳医生强调，阴道炎的预防与日常护理需要女性朋友们的重视，只有养成良好的生活习惯，才能有效降低患病风险。