阴道炎是女性常见的妇科疾病，给患者的生活带来不少困扰。中医陈小平医生认为，预防阴道炎应从生活方式的改善入手，通过调整日常习惯来降低患病风险。

　　首段：

　　预防阴道炎，不仅需要药物治疗，更重要的是从生活方式上进行调整。中医陈小平医生指出，良好的生活习惯是预防阴道炎的第一道防线。

　　一、保持良好的个人卫生

　　每天用清水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液。及时更换内衣，保持内衣的清洁和干燥。

　　二、合理调整饮食

　　饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。避免过多食用辛辣、油腻、高糖食物，以防体内湿热过重。

　　三、加强锻炼，提高免疫力

　　适量的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于预防阴道炎。

　　尾段：

　　陈小平医生提醒，预防阴道炎要从生活中的点滴做起，养成良好的生活习惯，保持积极的生活态度，才能有效降低患病风险，维护女性生殖健康。