在现代生活中，女性朋友们为了保持私处的清洁和干燥，常常会使用护垫。然而，有关“总用护垫更易得阴道炎”的说法让许多女性心生疑虑。今天，中医专家廖慧慧医生将为您解答这一疑问。

　　首先，我们要明确，护垫本身并不会直接导致阴道炎。但是，长时间使用护垫，尤其是在潮湿环境下，容易造成私处不透气，从而为细菌和真菌的生长提供了条件。中医认为，湿邪是导致妇科疾病的重要因素之一，而护垫的使用可能会加重湿邪的侵袭。

　　廖慧慧医生提醒，女性护理应该注意以下五个盲区：

　　避免过度清洁：频繁使用洗液清洁私处，会破坏阴道内正常的菌群平衡，降低抵抗力。

　　合理使用护垫：在月经期间，可以根据流量选择合适的卫生巾，而非总用护垫。

　　保持内衣清洁：内衣要经常更换，保持干净，避免细菌滋生。

　　避免久坐：长时间坐着会增加私处潮湿，不利于通风透气，容易引发炎症。

　　调整饮食：饮食要均衡，避免辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，以免内生湿邪。

　　最后，廖慧慧医生建议，女性朋友们应该养成良好的生活习惯，保持私处清洁干燥，合理使用护垫，避免不必要的妇科疾病。