阴道炎是困扰许多女性的常见疾病，尤其是反复发作的情况，让患者痛苦不已。中医专家陈小平医生指出，阴道炎的反复发作可能与生活习惯有很大关系。以下是陈小平医生提供的生活习惯调整建议。

　　正文：

　　一、调整饮食结构

　　饮食应以温和、易消化为主，避免过量食用辛辣、油腻、甜腻的食物，以防内生湿热。陈小平医生建议，适当增加蔬菜、水果的摄入，保持营养均衡。

　　二、保持适度运动

　　适度运动可以增强体质，提高免疫力，有助于预防阴道炎复发。陈小平医生提醒，运动要适量，避免过度劳累。

　　三、情绪管理

　　情绪波动对女性生殖系统的影响不容忽视。陈小平医生建议，学会调整情绪，保持心态平和，有助于预防阴道炎的反复发作。

　　四、改善个人卫生

　　保持个人卫生，尤其是外阴部的清洁干燥，是预防阴道炎复发的基础。陈小平医生强调，及时更换内裤，避免使用公共浴巾等，可以减少细菌滋生的机会。

　　五、注意性生活卫生

　　性生活卫生对预防阴道炎复发至关重要。陈小平医生提醒，性生活前后要注意清洁，避免细菌感染。

　　结尾：

　　生活习惯的调整对于预防阴道炎复发至关重要。陈小平医生提醒广大女性，关注生活习惯的细节，保持身心健康，是预防和减少阴道炎复发的有效途径。