游泳和泡温泉是很多人喜爱的休闲活动，但在享受这些活动的同时，也需要注意预防阴道炎。中医专家廖慧慧医生将为我们提供预防阴道炎的注意事项。

　　选择合适的游泳场所：游泳时，应选择水质清洁、消毒措施到位的游泳池，避免在水质不达标的环境中游泳。

　　注意个人卫生：游泳前后，应使用清洁的毛巾和浴巾，避免使用公共浴巾、马桶等，减少感染的风险。

　　泡温泉时间不宜过长：泡温泉时，不宜浸泡时间过长，以免身体过度疲劳，降低免疫力。

　　保持阴道干燥：游泳泡温泉后，应及时更换干净的内裤，保持阴道干燥，避免潮湿环境滋生细菌。

　　增强免疫力：保持健康的生活方式，如适量运动、充足睡眠、均衡饮食等，有助于增强身体的免疫力，降低感染风险。

　　廖慧慧医生最后提醒，游泳泡温泉是一种很好的休闲方式，但也要注意预防阴道炎。做好个人卫生，保持阴道干燥，增强免疫力，才能享受健康的休闲生活。如果出现阴道炎症状，应及时就医，寻求中医专家的帮助。