季节交替，气候变化多端，妇科炎症的发生率往往在这个时期有所上升。中医许丽绵医生指出，通过中医的预防保健方法，可以有效降低妇科炎症的风险。

　　顺应四时变化：许丽绵医生建议，应根据季节变化适时调整生活习惯，如增减衣物，避免受凉。

　　中药调理：可以根据个人体质，选择适当的中药进行调理，如服用具有清热解毒、利湿止痒作用的中药。

　　保持规律生活：保持规律的作息时间，避免过度劳累，因为疲劳会降低身体的抵抗力。

　　避免潮湿环境：长时间处于潮湿环境中，容易导致湿邪内蕴，引发妇科炎症。

　　按摩穴位：适当按摩足三里、三阴交等穴位，可以增强体质，提高免疫力。

　　【结尾】

　　许丽绵医生提醒，季节交替时期，女性朋友们应更加注意身体的变化，采取中医的预防保健措施，如调整饮食、适度运动、情绪管理等，以保持身体健康，减少妇科炎症的发生。同时，一旦出现不适，应及时就医，以免病情加重。