现代生活中，许多上班族由于工作性质需要长时间坐着，这被称为“久坐族”。中医专家陈小平医生提醒，久坐不动不仅会影响身体健康，还可能增加患妇科炎症的风险。

　　标题：陈小平医生提醒久坐族：长期不动易患妇科炎症

　　正文：

　　陈小平医生指出，久坐不动对女性健康有以下不良影响：

　　气血运行不畅：长时间保持坐姿，会导致气血循环受阻，影响盆腔的血液循环。

　　阴道菌群失调：久坐使私密部位通风不良，湿度增加，容易造成菌群失调，引发炎症。

　　子宫附件受压：长时间坐着，子宫附件可能会受到压迫，影响其正常功能。

　　脾胃功能减弱：久坐不动还会影响脾胃的消化功能，导致体内湿气过重，可能引发妇科炎症。

　　陈小平医生建议，久坐族应每隔一段时间起身活动，促进气血循环，减少妇科炎症的风险。

　　结尾：

　　陈小平医生提醒，久坐族要注意调整生活习惯，每隔一小时起身活动5-10分钟，改善血液循环，预防妇科炎症的发生。同时，保持良好的饮食习惯和积极的心态，也是保持身体健康的重要措施。