孕期妇科炎症的高发，让许多准妈妈感到困扰。如何预防孕期妇科炎症，成为了广大女性关注的问题。今天，我们请来中医专家廖慧慧医生，为大家分享一些中医预防策略。

　　【正文】

　　廖慧慧医生表示，预防孕期妇科炎症，首先要从日常生活中做起。以下是她为大家总结的几点预防措施：

　　保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液。

　　穿着宽松：选择宽松、透气的内衣，避免长时间穿着紧身衣物。

　　避免过度劳累：合理安排工作和休息，保持充足的睡眠。

　　调整饮食：多吃新鲜蔬果，保持大便通畅，避免辛辣、油腻、刺激性食物。

　　增强体质：适当进行户外活动，增强身体抵抗力。

　　【结尾】

　　孕期妇科炎症的预防至关重要。在中医廖慧慧医生的指导下，遵循以上预防措施，可以有效降低孕期妇科炎症的发生率，让准妈妈们度过一个健康的孕期。同时，一旦出现炎症症状，要及时就医，以免延误病情。