阴道炎的护理对于患者的康复至关重要。中医专家陈小平医生提出了阴道炎科学护理的“三要三不要”秘诀，帮助患者更好地管理自己的病情。

　　陈小平医生首先阐述了“三要”：

　　一要：要注重个人卫生。每天清洗外阴，保持干燥清洁，尤其是在月经期间和性生活后。

　　二要：要合理调整饮食。多吃富含维生素的食物，增强免疫力，同时避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

　　三要：要按时用药。遵循医嘱，按时按量使用药物，即使症状缓解，也要继续用药，直至疗程结束。

　　然后，陈小平医生详细说明了“三不要”：

　　一不要：不要自行使用洗液。过度清洁会破坏阴道内的正常菌群，导致病情加重。

　　二不要：不要穿紧身内衣。紧身内衣会影响局部血液循环，增加湿度，为细菌的繁殖创造条件。

　　三不要：不要忽视休息。保持充足的休息，避免过度劳累，以免降低身体的抵抗力。

　　陈小平医生提醒，阴道炎的护理是一个长期的过程，患者要有耐心和毅力，遵循“三要三不要”的原则，才能有效控制病情，减少复发的风险。让我们听从陈小平医生的建议，做好自我护理，迎接健康的每一天。