并不是所有的白带异常都是“湿热”引起的。有些女性发现自己的白带量特别多，但颜色不黄，而是清稀如水，或者像鸡蛋清一样，没有明显的臭味，同时还伴随着腰酸腿软、精神疲惫、手脚冰凉等症状。陈小平医生指出，这种情况在中医里多属于“脾肾两虚，带脉不固”。

　　肾主水，司二便；脾主运化水湿。当脾肾阳气不足时，身体就无法正常运化和固摄体内的水液，水湿就会像关不紧的水龙头一样，顺着带脉下注，形成清稀量多的白带。此时如果盲目使用清热的药物，反而会损伤阳气，加重病情。正确的治法应该是“健脾补肾，固涩止带”。

　　陈医生在临床上常选用经典的“完带汤”进行加减。这个方子中的白术、山药能健脾益气，从源头切断湿气的产生；同时会加入杜仲、续断、巴戟天等补肾强腰的药材，以及芡实、金樱子、海螵蛸等具有收敛固涩作用的药物。通过补肾来增强身体的固摄能力，把“水龙头”拧紧，白带量多的问题自然就能解决。

　　除了药物治疗，食疗也非常重要。平时可以多喝一些“山药莲子芡实粥”或“杜仲核桃猪腰汤”，这些食物都能温补脾肾。同时要注意腰腹部的保暖，避免过度劳累和熬夜，给身体足够的能量去恢复脾肾的功能。

　　（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）