阴道炎是妇科常见的疾病，给女性带来诸多不适。中医宋阳医生认为，阴道炎的调理需内外兼修，注重整体调治与局部护理相结合，以达到阴阳平衡，恢复身体健康和谐。

　　一、内调：中医整体调理

　　饮食调理：多吃清淡易消化食物，如稀粥、蔬菜、水果等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。

　　药物调理：根据病情和体质，选用适量的中药进行调理。如清热解毒、利湿止痒的苦参、黄柏等；或补气养血、调和脾胃的黄芪、党参等。

　　情绪调节：保持心情舒畅，避免情绪波动过大，有利于病情的恢复。

　　二、外养：局部护理与保健

　　保持清洁：每天用温水清洗外阴部，避免使用刺激性强的清洁剂。

　　适度运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力，但避免过度劳累。

　　避免久坐：长时间久坐会导致局部血液循环不畅，增加感染的风险。

　　宋阳医生提醒，阴道炎的中医调理需持之以恒，患者要有耐心。在日常生活中，注意个人卫生，保持良好的生活习惯，配合中医治疗，才能达到理想的治疗效果。