细菌性阴道炎是一种常见的妇科疾病，它给许多女性的生活带来了困扰。那么，哪些人群更容易患上细菌性阴道炎呢？今天，宋阳医生就为大家科普一下细菌性阴道炎的高发人群及其预防策略。

　　高发人群

　　性活跃女性：性活跃的女性由于频繁的性行为，容易导致阴道内菌群失衡，从而增加细菌性阴道炎的风险。

　　多个性伴侣：拥有多个性伴侣的女性，由于性行为次数的增加，同样增加了细菌性阴道炎的发病率。

　　月经不规律的女性：月经不规律的女性，其阴道内环境更容易受到外界因素的影响，从而导致细菌滋生。

　　久坐不动的女性：长时间久坐不动的女性，如办公室一族，由于阴道通风不良，容易造成细菌滋生。

　　免疫力低下的女性：免疫力低下的女性，其阴道内的正常菌群平衡容易被破坏，从而导致细菌性阴道炎。

　　预防策略

　　保持良好的个人卫生：每天清洗外阴部，避免使用有刺激性的洗液。

　　注意性卫生：性行为前后双方都要清洗生殖器，避免交叉感染。

　　饮食均衡：保持饮食均衡，增强免疫力。

　　定期体检：定期进行妇科检查，及时发现并治疗妇科疾病。

　　避免过度劳累：保持充足的休息，避免过度劳累。

　　宋阳医生提醒，细菌性阴道炎虽然常见，但只要做好预防工作，就能有效降低发病率。一旦出现不适症状，要及时就医，以免病情加重。