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许丽绵医生:清明谷雨时节,HPV食疗汤谱助康

浏览:0    作者:广州中医妇科    时间: 2025-04-12 10:40:24

  许丽绵医生在中医养生和妇科疾病防治方面颇有心得。她指出,清明谷雨时节是养生的好时机,对于HPV感染者来说,借助节气特点制作食疗汤谱,能起到辅助康复的作用。

  在这个时节,气候多变,时而潮湿时而燥热,人体容易受到湿邪和热邪的侵袭,而HPV感染者身体免疫力相对较弱,更需注重调养。许丽绵医生推荐第一道食疗汤是“茯苓荷叶瘦肉汤”。茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效,能帮助身体排出湿气,改善内环境;荷叶有清热解暑、升发清阳的作用,可对抗此时节的燥热之气;瘦肉则能补充蛋白质,增强身体抵抗力。将茯苓、荷叶与瘦肉一起炖煮,味道鲜美又营养丰富。先把茯苓洗净,荷叶剪成小块,瘦肉切块焯水,然后一同放入锅中,加适量清水,大火煮开后转小火慢炖1 - 2小时,加盐调味即可。

  第二道是“薏米红豆鲫鱼汤”。薏米和红豆是祛湿的经典搭配,能有效去除体内湿气;鲫鱼富含优质蛋白质和多种微量元素,可滋养身体。制作时,先将薏米和红豆提前浸泡,鲫鱼煎至两面金黄,再把所有食材一起放入锅中,加水炖煮至汤成奶白色。

  许丽绵医生提醒,清明谷雨时节,HPV感染者饮用这些养生汤,能在一定程度上调节身体机能,增强免疫力,辅助清除HPV病毒。但食疗不能替代正规治疗,患者仍需遵循医嘱进行治疗。

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