宫颈炎是女性常见的生殖系统疾病，它可能导致宫颈病变，甚至宫颈癌。许丽绵医生指出，了解宫颈炎的高危人群并采取相应的预防措施，对于维护女性健康至关重要。以下是许丽绵医生从中医角度出发，对宫颈炎高危人群及其预防策略的解析。

　　正文：

　　一、宫颈炎高危人群

　　性生活频繁者：频繁的性生活可能导致宫颈受损，增加感染的风险。

　　性伴侣多者：多个性伴侣会增加性传播感染的概率，从而增加宫颈炎的风险。

　　初次性生活年龄较小者：初次性生活年龄越小，宫颈炎的风险越高。

　　月经不规律者：月经不规律可能反映内分泌失调，影响宫颈健康。

　　有生殖道炎症史者：曾经患有过生殖道炎症的女性，再次患病的风险较高。

　　二、中医预防措施

　　调养肝肾：中医认为肝肾亏损会导致生殖系统疾病，因此应通过饮食、药物等手段调养肝肾。

　　注重个人卫生：保持外阴清洁，避免使用刺激性的洗液。

　　健康饮食：多吃富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻食物。

　　调整生活作息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持情绪稳定。

　　定期体检：定期进行妇科检查，早发现、早治疗。

　　结尾：

　　许丽绵医生强调，宫颈炎的预防需要从生活中的点点滴滴做起，尤其是高危人群更应引起重视。通过中医的预防策略，可以有效地降低宫颈炎的发病率，保护女性的生殖健康。