宫颈清洁是女性日常卫生的重要环节，但过度清洁可能会对宫颈健康造成伤害。中医宋阳医生认为，正确清洁宫颈应遵循适度原则，避免过度清洁。以下是宋阳医生关于宫颈清洁的正确方法：

　　使用温和的清洁剂：选择温和无刺激的清洁剂，避免使用强效清洁剂，以免破坏宫颈的自然菌群平衡。

　　清洁频率：每天清洁一次即可，过度清洁可能导致宫颈黏膜受损，增加感染风险。

　　清洁方式：使用温水清洁外阴，避免使用热水或冷水，以免刺激宫颈。

　　清洁范围：清洁范围应仅限于外阴，避免将清洁剂带入阴道内部，以免影响阴道菌群平衡。

　　清洁工具：使用干净的毛巾或柔软的棉质材料清洁，避免使用粗糙的清洁工具，以免损伤宫颈黏膜。

　　宋阳医生提醒，过度清洁宫颈可能会导致以下问题：

　　破坏宫颈黏膜：过度清洁会损伤宫颈黏膜，增加感染风险。

　　干扰阴道菌群：过度清洁会破坏阴道菌群平衡，导致阴道炎等疾病。

　　引起过敏反应：使用刺激性清洁剂可能导致宫颈过敏，引起不适。