宫颈疾病是女性常见的妇科疾病之一，对女性的健康和生活质量造成严重影响。关永格医生从中医角度出发，为广大宫颈疾病患者提供以下预防加重的建议。

　　【首段】

　　中医学认为，宫颈疾病的发生与女性体内的阴阳失衡、气血不和有关。预防宫颈疾病加重，关键在于调整生活习惯，保持身心健康。下面，关永格医生将为大家详细介绍如何从中医角度预防宫颈疾病加重。

　　【正文】

　　调整饮食：饮食宜清淡、易消化，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。

　　保持心情愉悦：中医认为，情志不畅会导致气血运行受阻，进而引发宫颈疾病。因此，保持心情愉悦、舒畅，避免过度劳累、压力过大，对预防宫颈疾病加重至关重要。

　　规律作息：保持充足的睡眠，遵循“早睡早起”的原则，避免熬夜。良好的作息习惯有助于提高身体免疫力，预防宫颈疾病加重。

　　适度锻炼：适当的锻炼可以增强体质，提高身体免疫力。但要注意运动强度，避免剧烈运动，以免对宫颈造成损伤。

　　定期检查：宫颈疾病患者要定期进行妇科检查，了解病情变化，及时采取措施。

　　【尾段】

　　预防宫颈疾病加重，关键在于养成良好的生活习惯，保持身心健康。关永格医生提醒，广大宫颈疾病患者要在日常生活中多加注意，遵循中医养生原则，为身体健康保驾护航。