宫颈疾病是女性常见的健康问题，其预防尤为重要。中医宋阳医生强调，预防宫颈疾病应从日常卫生习惯开始，良好的卫生习惯是维护女性生殖系统健康的第一道防线。

　　　　【正文】

　　　　保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗涤剂，以免破坏阴道内环境的平衡。

　　　　正确使用卫生巾：选择质量可靠的卫生巾，并及时更换，避免长时间潮湿环境下细菌滋生。

　　　　避免过度清洁：频繁使用阴道冲洗液会破坏阴道内正常的菌群平衡，增加宫颈疾病的风险。

　　　　保持内衣清洁：内衣要经常更换，保持干燥，避免细菌滋生。

　　　　健康性生活：性生活中注意清洁，避免性传播疾病，同时避免在月经期进行性生活。

　　　　【结尾】

　　　　宋阳医生提醒，预防宫颈疾病，除了养成良好的卫生习惯，还应定期进行妇科检查，早发现、早治疗。同时，保持良好的生活习惯，增强体质，也是预防宫颈疾病的重要措施。