首段： 夏季高温潮湿，宫颈疾病进入高发期。中医专家关永格针对夏季宫颈疾病的预防，给出以下建议，帮助女性朋友们度过健康夏季。

　　正文： 夏季高温潮湿，宫颈疾病的发生率较高。关永格医生提醒，以下预防措施有助于女性朋友们远离宫颈疾病的困扰：

　　保持外阴清洁：每天用清水清洗外阴部，避免使用刺激性强的洗液。

　　选择合适的内衣：穿着透气性好的内衣，避免紧身和不透气的衣物。

　　避免过度劳累：合理安排工作和休息，避免过度劳累，增强身体抵抗力。

　　健康饮食：多吃新鲜蔬菜、水果，保持饮食均衡，提高免疫力。

　　定期体检：定期进行妇科检查，及时发现并处理宫颈疾病。

　　结尾： 关永格医生建议，女性朋友们要重视夏季宫颈疾病的预防，养成良好的生活习惯，保持身心健康。如有不适，应及时就医，避免病情加重。