卢如玲主任认为，月经不调是一种常见的妇科症状，主要表现为月经周期不规律、经血量或质地异常等。

　　首先，月经不调可能出现月经周期不规律，表现为提前或推后、周期过长或过短，甚至可能出现停经或不规则出血。这些症状可能与内分泌失调、精神压力、环境变化等因素有关。

　　其次，月经不调还可能出现经血量异常的症状，如经血量过多或过少、经期延长等。这些症状可能与卵巢功能衰退、气血亏虚等因素有关。

　　此外，月经不调还可能出现经血质地异常的症状，如经血颜色淡红、发黑或伴有血块等。这些症状可能与宫寒、气血不畅等因素有关。

　　针对这些症状，卢如玲主任建议，可以通过中医调理的方法来改善。对于月经周期不规律，可以通过调整作息、饮食、情绪等方面来改善内分泌状况。对于经血量或质地异常，可以通过饮食调理、适当运动、避免过度劳累等方法来改善气血供应，同时避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。

　　同时，卢如玲主任强调，如果月经不调的症状持续存在或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，以便针对具体病因进行治疗。