首段：月经量少是许多女性在月经周期中可能会遇到的问题，它可能是身体发出的健康信号。廖慧慧医生，资深中医专家，以其丰富的临床经验，为广大女性揭秘月经量少的中医病因，帮助她们了解自身状况，采取相应的调理措施。

　　正文：廖慧慧医生指出，中医认为月经量少的病因主要有以下几个方面：

　　气血不足：长期劳累、饮食不当等原因导致气血不足，进而影响月经的正常排出。

　　肝肾亏虚：肾为先天之本，肝主疏泄，肝肾亏虚会导致月经量减少。

　　寒凝胞宫：寒邪侵袭胞宫，导致气血运行不畅，进而影响月经量。

　　情绪因素：长期情绪抑郁、焦虑等情绪问题，也会影响月经的正常排出。

　　廖慧慧医生还提供了以下饮食调理建议：

　　增加补气血的食物摄入：如红枣、枸杞、当归等，有助于补益气血。

　　温补肝肾的食物：如黑芝麻、核桃等，有助于温补肝肾。

　　避免寒凉食物：如生冷食物、冷饮等，以免加重寒凝胞宫。

　　尾段：月经量少是女性常见的月经问题，通过了解中医病因和采取相应的饮食调理措施，可以帮助女性改善月经量少的情况。廖慧慧医生建议，女性朋友们应该关注自己的月经状况，在医生的指导下，结合饮食调理，以期恢复正常月经量，保持身体健康。