经期头痛是许多女性在月经期间常见的症状之一，严重影响生活质量。中医专家许丽绵医生认为，了解经期头痛的根源，采取相应的中医缓解方案，可以有效减轻或消除这一不适。

　　许丽绵医生指出，经期头痛的根源主要与以下几个因素有关：

　　气血失调：月经期间，女性体内气血运行不畅，导致头部供血不足，从而引起头痛。

　　肝阳上亢：情绪波动、压力大等因素导致肝气郁结，肝阳上亢，引发头痛。

　　冲任不调：冲任二脉是女性生殖系统的重要经脉，若冲任不调，则容易出现经期头痛。

　　以下是许丽绵医生推荐的中医缓解经期头痛的策略：

　　针灸治疗：通过针刺特定的穴位，如百会、风池、合谷等，可以调和气血，缓解头痛。

　　中药调理：根据个人体质，选用适量的中药如川芎、白芷、菊花等，以活血化瘀、疏肝解郁。

　　【结尾】

　　许丽绵医生强调，经期头痛的女性应注意生活习惯的调整，保持情绪稳定，避免过度劳累。同时，通过中医的针灸、中药调理等方法，可以有效地缓解经期头痛，提高生活质量。建议在专业人士的指导下进行中医治疗。