许多女性都可能面临排卵障碍和激素水平异常的问题，其中最常见的就是多囊卵巢。虽然多囊卵巢在初期可能没有明显症状，但其实在发病前是有一些前兆的。接下来，宋阳医生就来为大家讲解一下如何识别这些前兆。

　　1. 月经不调：如果月经周期突然变得不规律，或者经期缩短、延长，这些都是多囊卵巢的前兆。

　　2. 高雄激素症状：如痤疮、黑棘皮症等，这些症状可能是高雄激素血症的信号。

　　3. 体重增加：如果你发现自己的体重突然增加，而且很难减下去，这可能是多囊卵巢的一个信号。

　　如何应对：

　　一旦发现这些前兆，应该及时调整自己的生活方式，保持健康饮食和适量运动，这有助于预防多囊卵巢的发生。同时，也应该注意保持良好的情绪状态，这对激素水平的调节也非常重要。

　　总之，识别并应对多囊卵巢的前兆对于预防这个疾病非常重要。如果你有任何疑虑，建议及时就医，寻求专业的中医调理。宋阳医生祝愿所有的女性朋友身体健康，生活愉快。