月经不调是女性常见的妇科问题之一，这可能是由多种病因引起的。作为一名中医专家，宋阳医生对月经不调的病因有深入的研究。下面，宋阳医生将为我们详细解析引起月经不调的病因及预防措施。

　　1. 饮食不当：过度食用寒凉、生冷的食物或过度节食都可能导致月经不调。

　　2. 情绪波动：长期的精神压力、情绪不稳定会影响肝气的运行，进而影响月经的正常排泄。

　　3. 生活作息不规律：长期熬夜、生活作息不规律会导致内分泌紊乱，从而引起月经不调。

　　4. 体质因素：每个人的体质不同，有些人体内寒湿较重，有些人体内火旺，这些体质因素都可能引起月经不调。

　　5. 外部环境：长时间的寒冷天气、潮湿环境等外部因素也可能影响月经的正常排泄。

　　以上是宋阳医生总结的一些引起月经不调的常见病因，了解这些病因有助于我们提前预防月经不调。同时，如果已经出现了月经不调的症状，建议及时寻求中医调理，以恢复正常月经周期。