月经不调是女性朋友们关注的焦点问题，而在中医理论中，体虚是导致月经不调的常见原因之一。宋阳医生凭借丰富的中医经验，为大家揭示了体虚引起月经不调的中医调理策略。

　　宋阳医生认为，在中医调理体虚引起的月经不调时，应注重以下几点：

　　1. 饮食调理：选择具有补气养血、调补肝肾作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、核桃等。

　　2. 情绪调节：保持心情舒畅，避免情绪波动，以减轻对月经不调的影响。

　　3. 生活作息：确保充足的睡眠，避免熬夜，以帮助恢复体虚。

　　4. 适度运动：适度运动可以增强体质，改善体虚症状。

　　5. 中医调理：可以尝试中医的调理方法，如中药、针灸等。这些方法可以调理身体的气血运行，改善月经不调的症状。

　　宋阳医生提醒，体虚引起的月经不调需要综合调理和治疗。希望以上的内容可以对大家有所帮助，如果还有其他问题，欢迎咨询宋阳医生。