怀孕和月经不调是女性常见的两种情况，但如何自己判断呢？在这里，许丽绵医生将为大家提供一些指导。

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　　怀孕和月经不调的判断可以从以下几个方面进行：

　　1. 月经周期：如果你已经规律的月经周期，突然出现月经延期，可能是怀孕的信号。但月经不调也可能导致月经周期变化。

　　2. 乳房变化：怀孕早期，乳房可能会感到胀痛、敏感，甚至出现乳头颜色变深等现象。但这也可能是月经不调引起的乳房胀痛。

　　3. 早孕反应：如恶心、呕吐、乏力等症状，通常是怀孕的早期信号。但这些症状也可能出现在月经快来时，称为“经前综合征”。

　　4. 体内激素变化：怀孕后，体内激素水平会发生变化，可能会导致月经不调。如果你怀疑自己怀孕，可以购买早早孕试纸进行测试。

　　5. 中医判断：从中医角度来看，可以通过观察脉象、舌象等来判断是否怀孕。例如，怀孕者的脉象通常柔和、沉细，舌象呈现淡红色。

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　　自己判断是否怀孕或月经不调需要综合考虑多方面因素。如果你有疑虑，建议咨询专业的中医医生，以便得到准确的诊断。许丽绵医生将竭诚为您服务。