宋阳医生表示，月经不调是女性常见的妇科问题，其表现征兆多种多样。了解这些征兆对于及时诊断和调理月经不调至关重要。

　　正文：

　　宋阳医生指出，月经不调的表现征兆包括：

　　月经周期异常：周期过短或过长，月经提前或推迟，周期不规则。

　　月经量异常：月经量过多或过少，经血颜色深浅不一。

　　痛经：月经期间出现下腹部疼痛，严重时可能伴随恶心、呕吐。

　　经前不适：经前乳房胀痛、情绪波动、头痛等症状。

　　经期延长：月经持续时间过长，超过正常范围。

　　其他症状：如腰酸背痛、手脚冰冷、面部痤疮等。

　　宋阳医生推荐的中医诊断与调养方法：

　　中医问诊：通过详细的问诊，了解月经不调的具体症状和体质情况。

　　望闻问切：中医四诊合璧，全面评估身体健康状况。

　　中药调理：根据个人体质和症状，选用适当的中药进行调理。

　　结尾：

　　宋阳医生提醒，女性朋友们要关注自身月经的变化，一旦出现上述征兆，应及时寻求中医专家的帮助，进行适当的诊断和调理，以维护身体健康。