例假不正常是女性常见的生理现象，了解调理方法对于改善健康状况至关重要。许丽绵医生将为您介绍中医调理例假不正常的有效方法，帮助女性朋友们重拾健康。

　　一、中医调理例假不正常的原则

　　调理脏腑：中医认为，例假不正常与肝、脾、肾等脏腑功能失调有关，调理脏腑是关键。

　　调和气血：气血失衡是导致例假不正常的重要原因，调理气血至关重要。

　　疏肝解郁：肝气郁结可能导致例假不调，疏肝解郁有助于改善症状。

　　二、具体调理方法

　　饮食调养：注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，避免寒凉、生冷、辛辣等刺激性食物。

　　中药调理：根据个人体质和病情，选择合适的中药方剂，如逍遥散、归脾汤等。

　　针灸治疗：通过针灸刺激穴位，调节气血运行，改善例假不正常。

　　许丽绵医生提醒，调理例假不正常需要耐心和坚持，女性朋友们在日常生活中要注意调养身体，保持良好的生活习惯。