许丽绵医生在这里为广大女性朋友详解严重月经不调的中医症状，并提供一些建议。

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　　严重月经不调是女性常见的妇科问题，中医认为其症状与气血运行、脏腑功能失调密切相关。以下是许丽绵医生总结的严重月经不调的中医症状与调养建议：

　　症状：

　　月经周期严重紊乱：月经周期或长或短，没有固定的规律。

　　经量异常：经量过多或过少，颜色偏淡或暗，或有血块。

　　经期腹痛：月经来潮时伴有剧烈腹痛，可能为痛经。

　　情绪波动：月经前后情绪波动明显，容易出现焦虑、抑郁等情绪。

　　伴随症状：如头晕、乏力、乳房胀痛等。

　　调养建议：

　　中药调理：根据个人体质和症状，选用合适的中药方剂进行调理。

　　饮食调养：保持饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，避免寒凉、生冷、油腻食物。

　　情绪管理：保持心情愉悦，避免情绪波动过大，学会调节情绪。

　　适度运动：适量运动有助于促进气血流通，改善月经不调症状。

　　许丽绵医生提醒，了解严重月经不调的中医症状，采取积极的调养措施，有助于缓解症状，提高生活质量。