宋阳医生指出，月经不规律，也就是我们常说的“姨妈不准时”，是许多女性常遇到的问题。在中医理论中，月经的规律性是女性身体健康的重要指标。那么，究竟是什么原因导致月经不规律呢？

　　宋阳医生认为，以下几种原因可能导致姨妈不准时：

　　气血不足：中医认为，气血是月经的根本。如果气血不足，可能会导致月经推迟或量少。

　　脾胃虚弱：脾胃是后天之本，脾胃虚弱会影响气血的生成，进而影响月经的正常。

　　肝气郁结：情绪波动、压力大等情绪问题可能导致肝气郁结，从而影响月经的正常运行。

　　宫寒：宫寒是指子宫内部寒冷，可能导致月经推迟或痛经。

　　饮食不当：过食寒凉、辛辣食物，或暴饮暴食，都可能影响月经的正常。

　　宋阳医生提醒，要想调理月经，首先要找到原因，针对性地进行调理。保持良好的生活习惯和情绪状态是关键。