许丽绵医生：子宫内膜异位症，中医调理四步走
子宫内膜异位症是困扰众多女性的妇科难题，它会导致痛经、不孕等诸多问题。中医许丽绵医生指出，针对子宫内膜异位症，中医调理可分四步走。第一步是辨证论治。许丽绵医生强调，不同患者的体质和症状有所差异，需准确辨证。常见的证型有气滞血瘀型，患者多有经行腹痛、乳房胀痛、情志不畅等表现；寒凝血瘀型则经期小腹冷痛、......宋阳医生：经期养生指南，四个阶段不同调养法
女性的经期是一个特殊的生理时期，中医宋阳医生指出，将经期分为四个阶段，采用不同的调养方法，能更好地呵护女性健康。经期第1-4天：排血期调养宋阳医生表示，这一阶段子宫内膜开始脱落，经血排出。此时女性身体较为虚弱，抵抗...廖慧慧医生：经前综合征爆发？疏肝解郁是关键
许多女性在月经前会经历一系列不适症状，如情绪波动、乳房胀痛、头痛等，这就是经前综合征。中医廖慧慧医生指出，经前综合征爆发，疏肝解郁是关键。廖慧慧医生解释，从中医理论来讲，肝主疏泄，调节人体的气机和情志。女性在月经周期中，气血会发生变化，若肝气不舒，就...宋阳医生：更年期失眠焦虑？安神养心食疗方推荐
更年期是女性生命中的一个特殊阶段，许多女性在这个时期会出现失眠、焦虑等症状。中医宋阳医生表示，不用过于担忧，通过一些安神养心的食疗方，能有效缓解这些不适。酸枣仁粥宋阳医生介绍，酸枣仁具有养心益肝、安神敛汗的功效，对于更年期失眠有很好的调理作用。制作方法很简单，取酸枣仁30克，捣碎后煎取汁液，再与50......廖慧慧医生解读：痛经背后的玄机与中医内分泌调理之...
痛经是许多女性难以言说的痛苦，中医廖慧慧医生认为，痛经背后实则暗藏着内分泌失调的玄机，从中医角度进行内分泌调理是解决痛经问题的关键。廖慧慧医生表示，根据中医理论，痛经可分为多种证型，每种证型都与内分泌失调有着不同程度的关联。湿热蕴结型痛经，廖...许丽绵医生揭秘：阳虚体质调理多囊卵巢的中医妙招
阳虚体质与多囊卵巢综合征相互影响，给患者带来诸多困扰。中医许丽绵医生揭秘了阳虚体质调理多囊卵巢的中医妙招。许丽绵医生解释，阳虚体质的人肾阳不足，导致体内水液代谢失常，痰湿内生，进而影响卵巢的功能，加重多囊卵巢的病情。中药泡脚是一种简便易行的调理方法。许丽绵医生会选用一些温阳散寒、活血化瘀的中药，如艾......宋阳医生：暖宫驱寒有讲究，不同体质调理方案
很多女性都有宫寒的困扰，而暖宫驱寒需根据不同体质来制定调理方案，中医宋阳医生为大家详细讲解。阳虚体质宋阳医生指出，阳虚体质的女性常表现为畏寒怕冷、手脚冰凉，宫寒症状较为明显。在饮食上，要多吃温热性食物，如羊肉、桂圆、核桃等。羊肉具有温补气血的作用...许丽绵医生揭秘：子宫内膜异位症中医调理四步攻略
子宫内膜异位症让很多女性痛苦不堪，中医许丽绵医生揭秘了针对该病的中医调理四步攻略。第一步，体质辨识。许丽绵医生说，每个患者的体质不同，有阳虚质、阴虚质、血瘀质等。对于阳虚质的患者，子宫内膜异位症常表现为寒凝血瘀的症状；阴虚质患者可能会有虚热兼血瘀的表现。通过准确辨识体质，能更精准地制定调理方案。第二......宋阳医生揭秘：调节内分泌的6款中医代茶饮秘籍
内分泌失调会影响人们的身体健康和生活质量，中医宋阳医生揭秘了6款调节内分泌的中医代茶饮秘籍。陈皮茯苓茶宋阳医生介绍，陈皮能理气健脾、燥湿化痰，茯苓可利水渗湿、健脾宁心。对于痰湿内蕴导致的内分泌失调，陈皮茯苓茶有很好的调理作用。取陈皮5克、茯苓10克，用开水冲泡。它能改善脾胃功能，去除体内湿气，调节内......廖慧慧医生揭秘：经前综合征爆发，疏肝解郁是良方
...许丽绵医生教你：脐疗暖宫之粗盐 + 中药热敷肚脐...
在中医妇科，许丽绵医生常常会推荐脐疗暖宫法来改善女性宫寒的状况。脐疗，也就是通过对肚脐进行刺激来调节身体机能，而粗盐加中药热敷肚脐是一种简单又有效的脐疗方式。原理与功效许丽绵医生解释，肚脐在中医里被称为“神阙穴”，与人体的五脏六腑、十二经脉都有着密切的联系。粗盐具有温热散寒的作用，加热后可以将热量传......廖慧慧医生告诉你：晚8点前泡脚，水温与药材这样选
泡脚是一种简单又有效的养生方式，能促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠。然而，泡脚也有讲究，廖慧慧医生指出，晚上8点前是泡脚的最佳时段之一，在这个时间段泡脚，水温与药材的选择尤为重要。晚8点前泡脚的好处廖慧慧医生解释，晚上8点前，人体的肾经气血相对衰弱，此时泡脚可以起到滋肾明目的作用。而...许丽绵医生科普：经期瑜伽蝴蝶式与婴儿式，告别痉挛...
许丽绵医生在多年的临床实践中发现，很多女性在经期会受到子宫痉挛的困扰。而经期瑜伽中的蝴蝶式和婴儿式，为缓解这种不适提供了有效的方法。蝴蝶式：促进盆腔血液循环蝴蝶式主要作用于盆腔区域。许丽绵医生介绍，在经...廖慧慧医生的经期运动指南：警惕加重盆腔充血的瑜伽...
女性经期是一个特殊的生理阶段，适当运动有助于缓解经期不适，但如果选择了不恰当的运动方式，可能会对身体造成不良影响。廖慧慧医生指出，瑜伽是一种适合经期女性的运动方式，但有些瑜伽动作可能会加重盆腔充血，需要特别注意。经期运动的好处与风险廖慧慧医生表示，经期适当运动能促进血液循环，缓解经期的腰酸背痛...宋阳医生科普：揭开经期血块多如硬币的健康警示
宋阳医生在长期的临床工作中发现，很多女性对经期血块多的问题认识不足。他强调，当经期血块多如硬币且超过一定量时，这是身体发出的健康警示信号。在正常的月经周期中，子宫内膜会周期性地脱落并排出体外，形成经血。一般来说，经血中会有少量的纤维蛋白溶酶，它可以防止血液凝固。但当某些因素导致经血在子宫内停留时间过......许丽绵医生推荐：经期瑜伽蝴蝶式与婴儿式缓解痉挛
在中医妇科，许丽绵医生一直致力于为女性健康提供多元化的解决方案。对于经期不适，尤其是子宫痉挛问题，她特别推荐经期瑜伽中的蝴蝶式和婴儿式。蝴蝶式：打开骨盆，舒缓气血许丽绵医生指出，从中医角度看，经期子宫痉挛往往与气血不畅有关。蝴蝶式能够打开骨盆区域，促进气血的流通，从而缓解痉挛。具体做法是：找一个舒适......廖慧慧医生揭秘：经期瑜伽运动，警惕加重盆腔充血的...
女性在经期进行适当的运动对身体有益，但并非所有的瑜伽动作都适合经期女性。廖慧慧医生揭秘，有些瑜伽动作可能会加重盆腔充血，给经期女性带来不必要的健康风险。经期盆腔充血的原理廖慧慧医生介绍，女性在经期时，子宫内膜会脱落并出血，此时盆腔会处于充血状态。这是正常的生理现象，但如果受到外界因素的影响，如不恰当......宋阳医生科普：精准自测痛经程度，4种疼痛情况速就...
宋阳医生在临床中发现，很多女性对痛经不够重视，往往错过了最佳的治疗时机。其实，通过简单的自测，就能判断痛经的严重程度，特别是以下4种疼痛情况需要立即就医。第一种是疼痛导致昏厥。宋阳医生表示，痛经时如果疼痛过于剧烈，导致女性出现昏厥的现象，这...廖慧慧医生提醒：豆浆喝错反伤身，雌激素补充的饮用...
豆浆作为一种传统的营养饮品，深受大众喜爱。很多人都知道豆浆中含有植物雌激素，对于女性补充雌激素、维持内分泌平衡有一定帮助。然而，廖慧慧医生指出，如果豆浆喝错了，不仅无法发挥其应有的功效，反而可能会对身体造成伤害。下面廖慧慧医生就来为大家详细讲解豆浆在补充雌激素时的饮用禁忌。豆浆中的雌激素廖慧慧医生介......许丽绵医生教你：痛经分型调理之气滞血瘀与寒湿凝滞...
在中医妇科的诊疗中，许丽绵医生经常会碰到饱受痛经困扰的女性患者。她指出，痛经可分为多种类型，其中气滞血瘀型和寒湿凝滞型较为常见，准确辨别这两种类型对于有效调理痛经至关重要。气滞血瘀型痛经从症状表现来看，气滞血瘀型痛经的女性在经期常感到小腹胀痛，疼痛较为剧烈，且伴有乳房胀痛、胸闷不舒等症状。月经颜色紫......最新文章
