在妇科门诊，许丽绵医生常常碰到一些女性，因为过度清洁私处而引发各种妇科问题。其实，女性私处有自己的一套生态系统，维持私处 PH 值平衡至关重要。

　　正常情况下，女性私处呈弱酸性，PH 值一般在 3.8 - 4.4 之间。这种弱酸性环境是由阴道内的乳酸杆菌等有益菌群维持的，它们能抑制有害菌的生长，起到天然的保护屏障作用。

　　然而，很多女性为了追求“干净”，频繁使用妇科洗液冲洗阴道。许丽绵医生指出，过度清洁会破坏阴道内的酸碱平衡。洗液在杀灭有害菌的同时，也会误杀乳酸杆菌等有益菌，导致私处的自净能力下降。一旦 PH 值失衡，有害菌就会大量繁殖，引发阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，出现白带异常、瘙痒、异味等症状。

　　那么，如何维持私处 PH 值平衡呢？许丽绵医生给出以下建议。首先，日常清洁用温水清洗外阴即可，不要随意冲洗阴道。其次，选择合适的卫生用品，如棉质、透气性好的内裤，以及质量合格的卫生巾。另外，要注意性生活卫生，避免多个性伴侣。

　　如果感觉私处不适，不要自行用药，应及时就医，在医生的指导下进行检查和治疗。许丽绵医生强调，维持私处 PH 值平衡是女性健康的重要保障，适度清洁、科学护理才是正确的做法。