在中医理论中，炎症被认为是体内阴阳失衡、气血不畅的表现。当身体处于炎症发作期时，饮食调理尤为重要。廖慧慧医生，资深中医专家，为我们列出了一份炎症发作期应忌口的食物清单，帮助大家更好地恢复健康。

　　辛辣刺激食物：如辣椒、胡椒、花椒等，这类食物会助热生火，加重炎症症状。

　　油腻食物：如油炸食品、肥肉等，油腻食物难以消化，容易导致湿热内生，加重炎症。

　　腥膻食物：如海鲜、羊肉等，这类食物性温热，容易助长炎症。

　　发物：如公鸡、鲤鱼、虾等，中医认为这些食物易引发或加重炎症。

　　甜食：如糖果、蛋糕等，过多的糖分会影响身体对炎症的反应，加重炎症。

　　酒精饮料：酒精会刺激血液循环，加重炎症症状，应坚决避免。

　　廖慧慧医生提醒，炎症发作期除了注意饮食，还应保持良好的生活习惯，避免过度劳累保证充足的休息。