尿频尿急虽然常见，但可能是身体发出的警告信号。中医专家李坤寅医生提醒，尿频尿急可能与泌尿感染有关，而泌尿感染又常常与妇科炎症有着紧密的联系。

　　李坤寅医生解释，中医认为尿频尿急多因湿热蕴结或肾气亏损所致。妇科炎症如不及时治疗，炎症细菌可能通过尿道逆行，引发泌尿系统感染，表现为尿频尿急等症状。

　　为了避免和治疗泌尿感染，李坤寅医生提出以下建议：

　　保持良好的个人卫生习惯，特别是经期卫生。

　　饮食上宜清淡，避免过量摄入辛辣、油腻食物，多吃富含维生素的蔬菜水果。

　　保持充足的水分摄入，有助于尿液的稀释和排出。

　　注意休息，避免过度劳累，增强身体抵抗力。

　　定期体检，及时发现和治疗妇科炎症。

　　李坤寅医生最后提醒，如果出现尿频尿急等症状，应及时就医，以免延误治疗时机，造成更严重的健康问题。通过中医的整体调理，可以有效改善症状，维护泌尿系统和妇科健康。