浏览:0 次 作者:广州中医妇科 时间: 2025-04-12 10:40:25
宋阳医生在中医临床工作中发现,三伏天是养生的好时机,对于提升抗HPV免疫力也有独特的方法。艾灸作为中医传统疗法,在三伏天艾灸特定的6个穴位,能起到很好的增强免疫力效果。
第一个穴位是关元穴,它位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。关元穴是人体元气汇聚之处,艾灸此穴能培补元气、益肾固精,增强身体的正气,从而提高抵御HPV病毒的能力。
第二个是气海穴,在脐中下1.5寸。气海穴有补气、理气的作用,能促进人体气机的运行,增强脏腑功能,使免疫系统更好地发挥作用。
足三里穴也是重要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸。它是人体的强壮要穴,艾灸足三里能调节脾胃功能,脾胃为后天之本,脾胃功能好,气血生化充足,免疫力自然提升。
三阴交穴,在小腿内侧,内踝尖上3寸。此穴是肝、脾、肾三条阴经的交会穴,艾灸它可调节肝、脾、肾三脏的功能,增强身体的整体素质。
大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。它是督脉与诸阳经的交会穴,艾灸大椎能振奋阳气,激发人体的阳气活力,提高免疫力。
最后是命门穴,在第二腰椎棘突下凹陷中。命门穴是人体生命之门,艾灸它可温补肾阳,增强身体的阳气和抵抗力。
宋阳医生提醒,艾灸时要注意时间和温度,避免烫伤。如果在艾灸过程中有不适,应及时停止并咨询专业医生。
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