部分女性经期出现偏头痛，同时经血呈咖啡色、量少不畅。廖慧慧医生认为，这是典型的瘀血阻滞胞宫兼肝经郁滞。血行不畅则经色暗褐、排出困难；瘀阻经络，不通则痛，尤其足厥阴肝经上达巅顶，故发头痛。

　　活血化瘀常用：当归15克、川芎10克、赤芍15克、桃仁10克、红花6克、益母草20克活血调经；配合白芷10克、蔓荆子10克、细辛3克（后下）通络止痛。若伴怕冷、小腹冷痛，加桂枝10克、炮姜6克温经散寒。廖慧慧医生建议，经前三天开始服用，连服五天，可显著减轻头痛。

　　穴位按摩：经期头痛发时，按揉太冲穴、太阳穴、风池穴，每穴三至五分钟。脚部保暖，睡前热水泡脚。饮食上忌食生冷、寒凉食物，多用生姜红糖水、山楂红糖水。通常经过三个周期的调理，经血颜色转红，头痛可消失。

　　（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）