子宫内膜异位症让很多女性痛苦不堪，中医许丽绵医生揭秘了针对该病的中医调理四步攻略。

　　第一步，体质辨识。许丽绵医生说，每个患者的体质不同，有阳虚质、阴虚质、血瘀质等。对于阳虚质的患者，子宫内膜异位症常表现为寒凝血瘀的症状；阴虚质患者可能会有虚热兼血瘀的表现。通过准确辨识体质，能更精准地制定调理方案。

　　第二步，中药内服与外敷结合。许丽绵医生会根据患者的体质和证型开具中药内服方，同时配合中药外敷。对于寒凝血瘀型患者，用一些温经散寒、活血化瘀的中药研成粉末，用酒或醋调成糊状，敷于下腹部，能使药物直接作用于病所，增强疗效。中药内服调理全身气血，外敷局部起效，内外结合，效果更佳。

　　第三步，推拿按摩。许丽绵医生介绍，推拿按摩也是中医调理的重要手段。通过按摩腹部的穴位和经络，如按摩神阙、中极、归来等穴位，以及揉按腰骶部，可以促进盆腔血液循环，缓解疼痛。患者也可以自己在平时进行简单的按摩，起到辅助治疗的作用。

　　第四步，饮食与情志调节。许丽绵医生强调，饮食上患者应根据自身情况选择合适的食物。阳虚质患者可多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等；阴虚质患者则多吃滋阴的食物，如百合、银耳等。同时，要保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，因为情志因素对病情的发展有重要影响。

　　许丽绵医生认为，遵循这四步攻略进行中医调理，子宫内膜异位症患者有望逐渐康复。