月经不调是女性常见的生理问题，提前了解月经不调来前的征兆，有助于我们及时调整生活习惯，保持身体健康。廖慧慧医生为您介绍七种常见的月经不调前征兆。

　　一、乳房胀痛

　　月经来潮前，乳房出现胀痛或刺痛感，这是由于体内雌激素水平变化引起的。

　　二、情绪波动

　　月经不调前，女性可能会出现情绪低落、易怒、焦虑等情绪波动。

　　三、腰酸背痛

　　月经来潮前，腰部和背部可能会出现酸胀不适，这是由于子宫收缩引起的。

　　四、小腹疼痛

　　月经不调前，部分女性会出现小腹疼痛，这是由于子宫痉挛引起的。

　　五、食欲变化

　　月经不调前，部分女性可能会出现食欲增加或减少的现象。

　　六、头痛

　　月经不调前，头痛症状可能会加剧，这是由于体内激素水平变化引起的。

　　七、皮肤变化

　　月经不调前，皮肤可能会出现干燥、瘙痒或痤疮等问题。

　　廖慧慧医生提醒，如果出现上述征兆，应及时调整生活习惯，必要时寻求中医调理，以维护身体健康。