妊娠纹是许多准妈妈在孕期的困扰之一，宋阳医生揭秘了中医外敷草药油预防妊娠纹的秘诀。

宋阳医生介绍，中医认为，妊娠纹的出现与孕期气血不畅、肌肤失养有关。通过使用具有滋养肌肤、促进气血运行作用的草药油进行外敷，可以预防妊娠纹的产生。

他推荐的草药油配方由桃仁、杏仁、维生素E油组成。桃仁具有活血化瘀的功效，能促进皮肤的血液循环；杏仁富含油脂和维生素，可滋润肌肤；维生素E油能抗氧化、延缓皮肤衰老，增强皮肤的弹性。

制作草药油的方法并不复杂。将桃仁和杏仁研磨成细粉，然后放入干净的容器中，加入适量的维生素E油，充分搅拌均匀，制成草药油。为了保证草药油的质量和安全性，宋阳医生建议使用经过消毒处理的容器和工具。

在孕期，准妈妈们可以在洗澡后，趁皮肤还湿润时，将草药油涂抹在腹部、胸部等部位。轻轻按摩5 - 10分钟，让草药油更好地被皮肤吸收。按摩时力度要适中，避免过度刺激腹部。

宋阳医生提醒，草药油预防妊娠纹需要长期坚持使用，才能取得较好的效果。同时，要注意保持皮肤的清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品。如果在使用过程中出现任何不适，应及时咨询医生。希望准妈妈们能通过这种天然的中医方法，降低妊娠纹出现的几率，轻松度过孕期。