廖慧慧医生揭秘：经期四阶段食疗，抵御感染秘籍
廖慧慧医生在妇科临床工作中发现，科学的经期饮食对女性健康至关重要。下面她为大家揭秘经期四阶段的食疗方法，帮助女性抵御感染。经前准备期：稳定激素，放松身心月经来临前，女性体内激素水平波动较大。此时可多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如三文鱼。Omega-3脂肪酸能调节激素水平，减轻经前不适。同时，食......许丽绵医生：药食同源推荐，5种调理妇科炎症的养生...
在妇科临床工作中，许丽绵医生发现很多女性受妇科炎症的困扰。除了常规治疗，一些药食同源的养生茶饮也能起到辅助调理的作用。下面为大家推荐5种这样的茶饮。第一种是蒲公英茶。蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效。它对于缓解因湿热引起的妇科炎症，...廖慧慧医生：经期后异味加重，妇科炎症3个特殊信号...
很多女性在经期后会发现私处异味加重，这可能是妇科炎症发出的信号。廖慧慧医生提醒大家，要特别留意以下三个特殊信号。第一个信号是白带异常。正常的白带应该是无色透明或略带白色，质地均匀。如果经期后白带变得颜色发黄、发绿，质地变得浓稠、稀薄或呈豆腐渣样，还伴有异味，那很可能是阴道炎、宫颈炎等妇科炎症在捣乱。......廖慧慧医生揭秘：游泳季公共水域防感染7大妙招
廖慧慧医生在临床工作中发现，游泳季因公共水域感染疾病的患者不在少数。今天，她就为大家揭秘公共水域防感染的7大妙招。妙招一：提前了解水质情况。在前往公共水域游泳前，可以通过网络、咨询等方式了解该水域的水质状况。如果水质不佳，如水体浑浊、有异味等，应避免前往。妙招二：佩戴防护用具。除了常见的泳镜、泳帽，......廖慧慧医生：内裤晾晒有讲究，阻断细菌传播链
作为妇科医生，廖慧慧医生经常强调，内裤晾晒看似是一件小事，实则对女性的生殖健康有着重要影响。正确的晾晒方式能有效阻断细菌传播链，预防妇科疾病。首先，晾晒地点很关键。廖慧慧医生建议，尽量将内裤晾晒在通风良好、阳光充足的地方。阳光中的紫外线具有强大的杀菌作用，可以有效杀灭内裤上的细菌、真菌等病原体。如果......廖慧慧医生揭秘：反复尿路感染背后，阴道炎的连锁反...
廖慧慧医生在多年的临床工作中发现，很多反复尿路感染的病例都与阴道炎有着千丝万缕的联系。今天，廖慧慧医生就为大家揭秘这背后的连锁反应。女性的阴道和尿道紧密相邻，就像“邻居”一样。当阴道这个“邻居”出现炎症时，很容易“殃及”尿道。阴道炎会改变阴道内的微生态环境，使有...廖慧慧医生：反复尿路感染？可能是阴道炎引发的连锁...
在妇科门诊，廖慧慧医生经常会碰到反复遭受尿路感染困扰的患者。许多人以为这只是单纯的泌尿系统问题，却没意识到，背后的“元凶”很可能是阴道炎引发的连锁反应。女性的生理结构比较特殊，尿道和阴道距离很近。当阴道发生炎症时，阴道内的病原体，如细菌、真菌等，很容易蔓延至尿道，引发尿路感染。廖慧慧医生解释，阴道炎......廖慧慧医生：益生菌补充指南，重建阴道菌群平衡的饮...
在妇科门诊，廖慧慧医生常常遇到阴道菌群失衡的患者。阴道菌群平衡对于女性的生殖健康至关重要，而补充益生菌是重建这种平衡的有效方法。下面廖慧慧医生为大家提供一份益生菌补充的饮食方案。首先是酸奶，它是富含益生菌的常见食物。酸奶中的乳酸菌可以抑制有害菌的生长，有助于...许丽绵医生：过度清洁反致病，女性私处PH值平衡指...
在妇科门诊，许丽绵医生常常碰到一些女性，因为过度清洁私处而引发各种妇科问题。其实，女性私处有自己的一套生态系统，维持私处PH值平衡至关重要。正常情况下，女性私处呈弱酸性，PH值一般在3.8-4.4之间。这种弱酸性环境是由阴道内的乳酸杆菌等有益菌群维持的，它们能抑制有害菌的生长，起到天然的保护屏障作用...廖慧慧医生揭秘：6道抗炎汤品，增强免疫力秘籍
廖慧慧医生在临床工作中发现，合理的饮食对于抗炎和增强免疫力至关重要。今天，她为大家揭秘6道能增强免疫力的抗炎营养汤品。冬瓜海米汤冬瓜有清热利水、消肿解毒的功效。海米富含蛋白质和微量元素。将冬瓜切片，与海米一起煮汤，能促进体内湿气排出，减轻炎症反应。白菜豆腐汤白菜富含维生素和膳食纤维...许丽绵医生揭秘：过度清洁之害与私处 PH 值平衡...
许丽绵医生在多年的临床工作中发现，很多女性对私处清洁存在误区，过度清洁反而给自己带来了疾病隐患。下面，许丽绵医生就为大家揭秘过度清洁的危害以及维持私处PH值平衡的攻略。过度清洁会打破私处的微生态平衡。阴道内的有益菌群就像一支“保卫部队”，维持着私处的弱酸性环境。但频繁使用洗液、消毒剂等强力清洁产品，......廖慧慧医生揭秘：白带颜色异常背后的炎症密码
廖慧慧医生在多年的临床工作中发现，很多女性对白带颜色的变化不够重视，殊不知不同颜色的白带分泌物可能暗示着不同类型的炎症。黄色白带较为常见，一般提示有轻微的炎症。可能是由于平时不注意个人卫生，导致细菌滋生，引发了阴道炎或宫颈炎。这种情...廖慧慧医生揭秘：益生菌饮食，重建阴道菌群平衡秘诀
廖慧慧医生在多年的临床工作中发现，很多女性因为阴道菌群失衡而受到妇科疾病的困扰。今天，廖慧慧医生就为大家揭秘通过益生菌饮食重建阴道菌群平衡的秘诀。发酵乳制品是补充益生菌的优质来源。除了常见的酸奶，还有奶酪。奶酪中的益生菌可以在肠道内定植，调节肠道微生态，进而影响阴道环境。...许丽绵医生揭秘：5种养生茶饮，助力调理妇科炎症
许丽绵医生在多年的妇科诊疗中，深知妇科炎症给女性带来的痛苦。她发现，一些药食同源的养生茶饮对调理妇科炎症有一定益处。下面就为大家揭秘这5种茶饮。第一种是马鞭草茶。马鞭草有活血散瘀、解毒、利水消肿的功效。对于妇科炎症伴有月经不调、痛经等症状的女性，饮用马鞭草茶可以改善血液循环，减...廖慧慧医生：游泳季必看，公共水域防感染7项防护措...
炎炎夏日，游泳成了很多人喜爱的消暑活动。然而，公共水域存在诸多健康隐患，廖慧慧医生提醒大家，做好以下7项防护措施，才能安心畅游。措施一：选择正规游泳场所。廖慧慧医生强调，正规的游泳场馆通常有严格的卫生管理和水质...许丽绵医生揭秘：洗液根治阴道炎，90%女性错在哪...
许丽绵医生在多年的临床工作中发现，大约90%的女性对洗液治疗阴道炎存在错误认知。很多女性认为洗液具有强大的清洁和杀菌功效，只要坚持使用就能彻底治愈阴道炎。然而，许丽绵医生强调，这种想法是不正确的。阴道本身具有自我清洁和防御的功能，正常情况下，阴道内...许丽绵医生揭秘：血糖控制不佳，妇科炎症易上身
许丽绵医生接触过许多糖尿病患者，发现很多人忽视了血糖控制与妇科炎症之间的紧密联系。血糖控制不佳的糖尿病患者，身体内环境会发生一系列变化。高血糖状态会使阴道黏膜组织内的糖分增加，改变了阴道的酸碱度和微生态环境。正常情况下，阴道内存在着多种微生物，它们相互制约、相互依存，维持着阴道的健康。但高糖环境破坏......廖慧慧医生：下腹坠痛腰酸，警惕盆腔炎“报警”
在妇科门诊，廖慧慧医生经常会遇到一些女性患者，她们抱怨自己下腹坠痛还伴有腰酸的症状。廖慧慧医生提醒大家，这很可能是盆腔炎在“报警”。盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症，包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎等。当盆腔内发生炎症时，会引起组织充血、水肿，刺激周围的神经，从而导致下腹坠......廖慧慧医生：耳穴压豆疗法，非药物缓解炎症疼痛的妙...
在临床诊疗中，廖慧慧医生发现很多患者对药物治疗存在顾虑，尤其是一些炎症疼痛患者，担心药物的副作用。今天，廖慧慧医生就为大家介绍一种非药物缓解炎症疼痛的妙招——耳穴压豆疗法。耳穴压豆疗法是中医传统疗法之一，它基于中医的全息理论，人体的耳部就像一个倒置的胎儿，身体的各个器官和部位在耳部都有相应的反射区。......许丽绵医生：自行用药风险图鉴，5种错误用药方式加...
在日常诊疗中，许丽绵医生发现很多患者自行用药的情况十分普遍，而其中5种错误用药方式更是容易加重病情。第一种是随意增减药量。有些患者觉得病情较轻就自行减少药量，或者想让病快点好就加大药量。许丽绵医生指出，每种药物都有其规定的剂量范围，随意增减可能导致药物效果不佳或者引发不良反应。比如抗生素，如果剂量不......最新文章
